100 burpees, oui. Changer de gestion, ouf!

On accepte de faire 100 burpees… mais changer notre façon de gérer notre gym? Ouf...... On trouve ça fascinant. L’athlète est prêt à souffrir, échouer, recommencer et repousser ses limites physiques ET mentales. Mais lui demander de changer une vieille façon de faire? Là, soudainement, c’est une blessure psychologique. Et pourtant, après quelques semaines avec une meilleure expérience : « Pourquoi on n’a pas fait ça avant? » C’est exactement pourquoi on a créé Spark. Moins de friction. Plus de suivi. Plus de communauté. Et tout au même endroit. Parce que finalement… le changement fait peut-être plus peur que les 100 derniers wall balls.