Le CrossFit, c'est d'abord un cours de langue

Tu pensais t'inscrire au CrossFit pour te mettre en forme? Erreur. Tu viens surtout de t'inscrire à un cours de langue. « Aujourd’hui : 10 snatch, 15 thrusters et 20 power cleans. » …Pardon? Au début, tu regardes le coach en te demandant s’il explique un entraînement ou s’il récite une formule magique. Puis arrivent les enchaînements : squat clean, thruster, push press, burpee box jump… Quelques semaines plus tard, tu comprends tout. Pire : tu parles toi aussi le CrossFit! Tu arrives chez toi: — « Ta journée? » — « Correct. J'ai fait 5 rounds de TTB après des DB snatches. » — « Oui, mais concrètement, t'as fait quoi aujourd'hui? » Bienvenue au CrossFit: on vient pour être en forme, on repart avec un nouveau vocabulaire.