Le CrossFit n'a pas toujours été une fin en soi

Le CrossFit n'a pas toujours été une fin en soi! À la base, Greg Glassman voulait développer une condition physique complète pour être meilleur dans la vie… et dans les autres sports. Pour un athlète, 2-3 séances par semaine pouvaient suffire pour améliorer sa force, son endurance, sa vitesse et sa polyvalence. Puis, le CrossFit est devenu un sport de compétition à part entière, avec des athlètes qui s'entraînent pour performer en CrossFit. Pas besoin de devenir un athlète des Games pour profiter des bienfaits du CrossFit! Pour être meilleur au hockey, performer en vélo ou simplement être en forme dans la vie.